Sú cestoviny Konjac nízkokalorické jedlo?
V súčasnom trende hľadania zdravého stravovania sa nízkokalorické potraviny stali stredobodom pozornosti stále väčšieho počtu ľudí.Konjacové cestoviny, ako známa možnosť na rozdiel odcestoviny, si získala širokú pozornosť kvôli svojim nízkokalorickým vlastnostiam. Mali by sme spoločne preskúmať, či sú konjacové cestoviny nízkokalorickou potravinou.
Napriek neustále rastúcemu povedomiu o zdraví a ľuďom, ktorí sa snažia dosiahnuť svoju ideálnu telesnú hmotnosť, je hľadanie nízkokalorických, no zároveň lahodných druhov potravín čoraz dôležitejšie. Konjacové cestoviny sú rastúcou potravinovou voľbou a ich nízkokalorická hodnota nepochybne vzbudí záujem čitateľov. Teraz by sme sa mali ponoriť do jemností konjacových cestovín a overiť si, či ide skutočne o nízkokalorickú potravinovú voľbu.
Čo sú to konjacové cestoviny?
Konjacové cestoviny sú druh cestovín vyrobených s konjacovým korením ako hlavnou zložkou. Konjac, tiež známy ako austrálsky arrowroot alebo konjac, je nízkokalorická potravina bohatá na vlákninu. Získava sa hlavne z hľuznatej časti rastliny konjac.
Konjacové cestoviny sú všeobecne považované za inovatívnu alternatívu k tradičným cestovinám. Konjacové cestoviny majú menej kalórií a menej cukru ako tradičné cestoviny. Sú optimálnou voľbou pre tých, ktorí chcú znížiť príjem kalórií alebo kontrolovať príjem škrobu.
V porovnaní so štandardnými cestovinami, konjacové cestoviny nielenže riešia problém s chuťou cestovín, ale poskytujú aj viac zdravotných výhod. Sú bohaté na vlákninu, ktorá podporuje zdravie gastrointestinálneho traktu a pocit sýtosti. Okrem toho majú konjacové cestoviny nízky glykemický index (GI), ktorý vyrovnáva hladinu cukru v krvi.
Vďaka svojim jedinečným vlastnostiam a zameniteľnosti sa konjacové cestoviny stali v oblasti zdravého stravovania prvou voľbou pre ľudí, ktorí hľadajú nízkokalorickú diétu s nízkym obsahom škrobu.
Kalórie z cestovín Konjac vs. tradičné cestoviny
Vezmite si našeOvsené cestoviny ShiratakiAko príklad si pozrime tabuľku nutričných hodnôt:
| Položka: | Na 100 g |
| Energia: | 9 kcal |
| Bielkoviny: | 0,46 g |
| Tuky: | 0g |
| Sacharidy: | 0g |
| Sodík: | 2 mg |
Konjacové cestoviny majú iba 9 kcal, čo je oveľa menej ako tradičné cestoviny, určite ide o nízkokalorické cestoviny. Navyše, tradičné cestoviny majú vysoký obsah sacharidov, čo môže viesť k mnohým ochoreniam, ako je metabolický syndróm, cukrovka alebo obezita ......Ketoslim MoCestoviny Shirataki na druhej strane neobsahujú žiadne sacharidy, takže niet divu, že sú známe aj ako zázračné cestoviny a ako vidíte, sú tiež beztučným jedlom, ktoré je v Ázii veľmi obľúbené, a my nie sme len výrobca cestovín, vyrábame aj rôzne potraviny s konjacovými ingredienciami, ako napríkladkonjacové pochutiny, konjacové želéavegánske jedlá s konjacom......
Záver
Majú cestoviny nízky obsah kalórií? Odpoveď je jednoznačne áno, konjacové cestoviny sú na túto otázku perfektnou odpoveďou. Neobsahujú lepok, sú vegánske, neobsahujú veľa cukru a sú vhodné pre diabetikov, ktorí musia dodržiavať mnohé obmedzenia, pretože chcú zjesť misku cestovín. A sú nízkokalorickými potravinami pre ľudí držiacich diétu, ktorí chcú zjesť chutnú misku cestovín a zároveň zostať štíhli.
Odporúčané čítanie
Čas uverejnenia: 10. januára 2022