Ako variť zázračné rezance v mikrovlnnej rúre?

Rezance naozaj netreba smažiť na panvici, variť ani piecť; vaša mikrovlnná rúra zvládne tú ťažkú prácu. Najprv roztrhnite obal produktu.Širataki rezanceAk sú suspendované v tekutine, sceďte ich do sitka a 30 sekúnd preplachujte čistou vodou. Dôvodom preplachovania rezancov vodou je to, že konzervačná tekutina v rezancoch ovplyvní chuť vašich rezancov. V prípade potreby ich môžete prepláchnuť aj bielym octom. Rezance ohrievajte v mikrovlnnej rúre na vysoký výkon jednu minútu.

Po príprave môžu rezance shirataki vydržať v chladničke až štyri dni vo vzduchotesnej nádobe. Na opätovné zohriatie ich vložte do mikrovlnnej rúry alebo na sporák, kým sa jedlo nezohreje. Je to veľmi jednoduché a rýchle. Veľmi vhodné pre kancelárov, ženy v domácnosti, pikniky a kaviarne. Príprava rezancov v mikrovlnnej rúre vám môže ušetriť čas a zvýšiť produktivitu tým, že vám uvoľní čas na iné veci.

Tenké konjacové rezance

Získajte vzorky zadarmo teraz!

Ako dlho varíte rezance Miracle v mikrovlnnej rúre?

Zázračné rezance – trvanlivosť 6 – 10 mesiacov v chladničke. Ohrievajte ich v mikrovlnnej rúre, nič nepridávajte, len ich umyte a ohrievajte v mikrovlnnej rúre asi 5 minút, potom ich vyberte, pridajte svoju obľúbenú šalátovú omáčku, chilli omáčku alebo mäsovú, zeleninovú, paradajkovú, brokolicu, premiešajte, vaše rezance budú chutiť ešte lepšie!

Sú zázračné rezance keto diétou?

Áno, rastlina konjac rastie v Číne, juhovýchodnej Ázii a Japonsku a obsahuje veľmi málo stráviteľných sacharidov, vďaka čomu je vynikajúcou voľbou pre ketogénnych ľudí!

Konjac a zápcha

Existuje mnoho štúdií, ktoré sa zaoberali vzťahom medzi glukomananom alebo GM a zápchou. Jedna štúdia z roku 2008 odhalila, že suplementácia zvýšila stolicu u dospelých so zápchou o 30 %. Veľkosť štúdie však bola veľmi malá – iba sedem účastníkov. Ďalšia väčšia štúdia z roku 2011 sa zamerala na zápchu u detí vo veku 3 – 16 rokov, ale nezistila žiadne zlepšenie v porovnaní s placebom. Napokon, štúdia z roku 2018 so 64 tehotnými ženami, ktoré sa sťažovali na zápchu, dospela k záveru, že GM možno zvážiť spolu s inými liečebnými metódami. Verdikt teda ešte nie je padol.

Konjac a chudnutie

Systematický prehľad z roku 2014, ktorý zahŕňal deväť štúdií, zistil, že suplementácia geneticky modifikovanými potravinami neviedla k štatisticky významnému úbytku hmotnosti. Ďalšia prehľadová štúdia z roku 2015, ktorá zahŕňala šesť pokusov, však odhalila určité dôkazy o tom, že geneticky modifikované potraviny môžu krátkodobo pomôcť znížiť telesnú hmotnosť u dospelých, ale nie u detí. Na dosiahnutie vedeckého konsenzu je v skutočnosti potrebný dôkladnejší výskum.

Záver

Varenie konjacových rezancov v mikrovlnnej rúre je rýchly a jednoduchý spôsob ich prípravy. Tu sú jednoduché kroky:

Pripravte si konjacové rezance a potrebné ingrediencie.
Nalejte správne množstvo vody do nádoby vhodnej do mikrovlnnej rúry.
Vložte konjakové rezance do priehradky a uistite sa, že sú úplne ponorené vo vode.
Využite možnosť ohrevu v mikrovlnnej rúre a vyberte správny čas a úroveň výkonu. Podľa pokynov na balíčku konjacových rezancov to zvyčajne trvá 2 – 3 minúty.
Po zahriatí vyberte držiak a opatrne vylejte zvyšnú vodu.
Podľa vlastnej chuti pridajte prísady, ako sú dochucovadlá a zelenina, a dobre premiešajte.
Konjacové rezance sú momentálne pripravené na konzumáciu. Ďakujem!

Konjacové rezance majú jedinečný povrch a chuť a sú bohaté na mnoho živín. Sú vynikajúcou voľbou pre rôzne špeciálne skupiny obyvateľstva.

Medzi zdravotné výhody konjacových rezancov patrí nízky obsah kalórií, vysoký obsah vlákniny a vysoký obsah rozpustnej vlákniny, ktorá je cenná pre chudnutie a zdravie gastrointestinálneho traktu. Obsahujú tiež mierne množstvo živín a minerálov, ktoré pomáhajú udržiavať telo zdravé a výkonné.

Napriek svojim zdravotným výhodám majú konjacové rezance rôzne využitie. Často sa používajú ako náhrada cestovín v rôznych jedlách vrátane cestovín, morských rias, miešanej zeleniny a polievok. Konjacové cestoviny majú špeciálnu textúru, ktorá má tendenciu vdychovať chute omáčok, čím jedlu dodávajú väčšiu chuť a povrchnosť.

Ak máte ďalšie otázky alebo potrebujete ďalšie konzultácie o rezancoch konnyaku alebo varení v mikrovlnnej rúre, kedykoľvek nás môžete kontaktovať. Môžete nás kontaktovať nasledujúcimi spôsobmi:

Telefón/WhatsApp: 0086-15113267943
Email: KETOSLIMMO@HZZKX.COM
Webová stránka: www.foodkonjac.com
Náš tím profesionálov vám rád pomôže, zodpovie otázky a s vami sa o tom ďalej porozpráva. Ďakujeme!