Sú cestoviny s nulovým obsahom kalórií zdravé?
Is nula kalóriíSú cestoviny zdravé? Keďže cestoviny pochádzajú z Číny a pochádzajú z Japonska, bezkalorické cestoviny sa vyrábajú z...koreň konjaku, rastlina plná vlákniny, ktorá sa nazývaglukomanánTento druh rezancov sa nazývakonjacové rezance, zázračné rezance arezance shirataki„Širataki“ je japonský výraz pre „biely vodopád“, čo opisuje priesvitný vzhľad rezancov. Vyrábajú sa zmiešanímglukomanán múkas bežnou vodou a trochou limetkovej vody, ktorá pomáha rezancom udržať si tvar.
Rezance Shirataki vám môžu pomôcťschudnúť.
Vláknina môže oddialiť vyprázdňovanie žalúdka, vďaka čomu budete jesť menej a dlhšie zostanete sýti. Pre ľudí, ktorí držia diétu, je dobrou voľbou nula kalórií alebo nízky príjem kalórií. Navyše, užívanie glukomananu pred konzumáciou veľkého množstva sacharidov zrejme znižuje hladinu hormónu hladu ghrelínu.
Môže znížiť hladinu cukru v krvi a inzulínu.
Ukázalo sa, že glukomanán pomáha znižovať hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou a inzulínovou rezistenciou. Keďže viskózna vláknina oneskoruje vyprázdňovanie žalúdka, hladina cukru v krvi a inzulínu stúpa postupnejšie, keďže živiny sa vstrebávajú do krvného obehu.
Glukomanán v rezancoch shirataki však môže spôsobiť mierne tráviace problémy, ako je riedka stolica, nadúvanie a plynatosť. Ide o to, že glukomanán sa v štúdiách ukázal byť bezpečný vo všetkých testovaných dávkach.
Keďže budete užívať rezance shirataki podľa špecifikácie, neublíži vám to.Širataki rezanceSú skvelou náhradou tradičných rezancov. Okrem toho, že majú extrémne nízky obsah kalórií, poskytujú pocit sýtosti pri chudnutí. Navyše znižujú hladinu cukru v krvi, cholesterolu a podporujú tráviace zdravie.
Získajte viac informácií o produktoch Ketoslim Mo
Čas uverejnenia: 05.01.2022