Náhrady ryže vhodné pre ketogénne diéty a s nízkym obsahom sacharidov

V posledných rokoch sa ketogénna diéta stala medzi spotrebiteľmi čoraz populárnejšou. Stúpenciketogénna diétačasto hľadajú alternatívy k tradičným potravinám s vysokým obsahom sacharidov.

Čo je ketogénna diéta?

Ryža je základnou potravinou na celom svete. Je všestranná, cenovo dostupná a predlžuje čas strávený jedením. Hoci má množstvo zdravotných výhod, má extrémne vysoký obsah sacharidov.

Ketogénna diéta jenízkosacharidový, stravovací plán s vysokým obsahom tukov. Hlavným cieľom ketogénnej diéty je presunúť metabolizmus tela do stavu ketózy. V tomto stave sa ako palivo spaľujú predovšetkým tuky, a nie sacharidy.

Aké sú niektoré keto-priateľské a nízkosacharidové alternatívy k ryži?

Karfiolová ryža

Karfiolová ryža je nepochybne jednou z najobľúbenejších nízkokalorických anízkosacharidová ryžaalternatívy. Jeho vzhľad a textúra sú podobné bielej ryži. Má však menej kalórií ako biela ryža aryža s nižším GI indexom, vďaka čomu je zdravšou základnou potravinou. Vyrábame mnoho druhov ryže s vysokým obsahom vlákniny a nízkym obsahom sacharidov, ako napríklad ovsenú ryžu konjac. Pridali smeovsená vláknina, ktorá má vyšší obsah vlákniny. Existuje aj ryža s vysokým obsahom bielkovínktorá ryža má vysoký obsah bielkovíns pridaným práškom s vysokým obsahom bielkovín. Môžete tiež jesť ryžu s vysokým obsahom bielkovín. Ak potrebujete dostatočný príjem bielkovín, môžete vyskúšať konjacovú ryžu s vysokým obsahom bielkovín od KetoslimMo. K dispozícii je aj hotová verzia. konjac ovsené vločky,ktorý sa pohodlnejšie je a dá sa zjesť ihneď po otvorení vrecka. Nízky obsah škrobuFialová ryža zo sladkých zemiakov Konjacje tiež naším najpredávanejším produktom.

Hubová ryža

Huby sú skvelou keto alternatívou k ryži vďaka svojej slanej a zemitej chuti.Plátky bielych húb obsahujú iba 2 gramy sacharidov na šálku, ale bude fungovať akákoľvek nasekaná odroda..

Šošovica

Šošovica je malá a veľmi savá, vďaka čomu je vynikajúcounízkosacharidová ryžaalternatíva a jednoduché posypanie šalátov. Tieto všestranné strukoviny sú bohaté na bielkoviny. A tiež dodávajú vášmu jedálničku železo, draslík, vlákninu, folát a ďalšie superživiny.

Aj keď sa zameriavame na ketogénnu diétu, ako môžeme žiť bez ryže a cestovín? Našťastie,Ketoslim Momôžeš si vytvoriť svojnízkosacharidové cestovinyanízkosacharidová ryžasny realitou.

Ketoslim Mo's Konjac Rice – Váš nový najlepší priateľ s nízkosacharidovou ryžou

Tiež známy akoshirataki konjac ryžaAko Ketoslim Mo'skonjacové rezance, konjacová ryža mánula sacharidov v jednej šálke a iba 9 kalórií v celom dvojporciovom balení! Toto nie je vhodné pre spotrebiteľov na ketogénnej diéte..

Kde kúpiť konjacovú ryžu?

Ketoslim Moprodukujenajlepšia konjacová ryžaa je veľkoobchodníkomprodukty z konjakuMá vlastnú továreň na výrobu konjacových potravín. Je vaším dobrým partnerom. Ak ste veľkoobchodník, ktorý chce rozvíjať trh s konjacovými potravinami,pridajte sa k nám!