Pravda o bezlepkovej diéte

Keďže spotrebitelia v súčasnej spoločnosti čoraz viac uprednostňujú zdravé stravovanie.BezlepkovéObjavili sa aj diéty. Bezlepková diéta je kľúčová pre ľudí s celiakiou. Ale niekto sa znova opýtal. Je lepok zdravý pre všetkých ostatných?

Získajte informácie o lepku

Lepokje bielkovina nachádzajúca sa v pšenici, jačmeni a raži. Najčastejšie sa vyskytuje v chlebe, cestovinách a cereáliách, kde sa používa na dodanie elasticity cesta a na umožnenie jeho kysnutia a udržania si tvaru.

Prečo by ľudia s celiakiou nemali jesť potraviny obsahujúce lepok?

Ľudia sceliakiamôžu pociťovať niektoré vážne vedľajšie účinky, keď konzumujú lepok. Medzi príklady patria bolesti žalúdka, nadúvanie, nevoľnosť a vracanie v krátkodobom horizonte. Pacienti, ktorí ho konzumujú dlhodobo, môžu nakoniec vyvinúť problémy s tenkým črevom. Dokonca aj neplodnosť. Osteoporóza. Poškodenie nervov. Záchvaty.

Má teda bezlepková diéta aj iné výhody?

Môže to pomôcť vášmu zdraviu čriev

PodľaŠtúdia publikovaná v roku 2017v odborných recenziách gastroenterológie a hepatológie. Lepok môže spôsobiť črevné príznaky, a to aj u ľudí bez celiakie.

Môže vás to povzbudiť k jedeniu väčšieho množstva čerstvých potravín

Znížením príjmu lepku môžete byť povzbudení k jedeniu väčšieho množstva čerstvého ovocia a zeleniny, čo vedie k zdravšiemu životnému štýlu.

Môže vám pomôcť udržať a kontrolovať vašu hmotnosť

Mnoho ľudí hovorí, že schudli počasbezlepková diétaPredpokladá sa, že to možno pripísať vylúčeniu niektorých nezdravých potravín a konzumácii väčšieho množstva čerstvých potravín, ako je mäso, ryby, ovocie a zelenina.

Vhodné bezlepkové potraviny

Ovocie a zelenina

Mäso, ryby a hydina

Bezlepkové obilniny

Fazuľa a orechy

Ketoslim Mo'skonjacové rezanceakonjac ryža

Keď už o tom hovoríme, musím spomenúťKetoslim Mojekonjacové cestoviny s rezancamiaryžový konjacprodukty.

Ketoslim Mo'skonjacové potravinárske výrobkysú získané z rastlinných zložiek nachádzajúcich sa v koreňoch rastliny konjac. Pre tých, ktorí dodržiavajú bezlepkovú diétu alebo sú na lepok citliví.Je široko používaný ako náhrada tradičných pšeničných rezancov a ryže.

Prečo si vybrať Ketoslim Mo?

Ketoslim Mojedodávateľ konjacových vlákienMá vlastnú továreň. Spolupracuje s mnohými veľkoobchodníkmi, maloobchodníkmi a supermarketmi. Z Ketoslim Mo sa vyrába mnoho kvalitných konjacových produktov. Ketoslim Mo neustále hľadá partnerov. Ak hľadáte dodávateľovveľkoobchod s konjacovými produktmi. Kontaktujte ich!