Je nebezpečné jesť rezance Shirataki s nulovými kalóriami a nulovými sacharidmi každý deň?

Výrobca potravín Konjac

Shirataki (japonsky: 白滝, často písané s hiragana しらたき) alebo ito-konnyaku (japonsky: 糸こんにゃく) sú priesvitné, želatínové tradičné japonské rezance vyrobené z konštrukcií konštruktívu yam yam'am'yam (slovo devilshijac yam) vodopád“, ktorý odkazuje na vzhľad týchto rezancov.Z veľkej časti sa skladajú z vody a glukomanánu, vo vode rozpustnej vlákniny, majú veľmi nízky obsah stráviteľných sacharidov a potravinovej energie a majú malú vlastnú chuť.

Rezance Shirataki sa dodávajú v suchých a mäkkých „mokrých“ formách na ázijských trhoch a niektorých supermarketoch.Pri kúpe mokré sú balené v tekutej forme.Zvyčajne majú trvanlivosť až jeden rok.Niektoré značky vyžadujú opláchnutie alebo predvarenie, pretože voda v obale má zápach, pre niektorých je to nepríjemný

Rezance sa dajú aj scediť a opražiť nasucho, čím sa zníži horkosť a získajú sa cestovinovejšiu konzistenciu.Nasucho opečené rezance môžeme podávať v polievkovom vývare alebo omáčke.

Zdroj:https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

Sú pre vás konjacové rezance zlé?

Tu sú skutočné odpovede od používateľov siete pre vašu referenciu:

1, Nebezpečné?Nie. Za predpokladu, že s vami budú súhlasiť.Nemám ich v láske, ale jem ich párkrát týždenne už roky.Chutia skoro ako slizké nič.Zapáchajú a musíte ich poriadne opláchnuť.Zvyčajne ich varím vo vývare, aby som pridal nejakú chuť!Ak ich pridám do jedla s omáčkou, zvyčajne ju večer predtým odkôstkujem, aby absorbovali dostatok chuti. Ale toto je môj najlepší recept na ne.Scedíme, prepláchneme a uvaríme v troche kuracieho vývaru.Varte.Opäť sceďte.Potom dajte na panvicu trochu masla a pridajte rezance.Opečte ich a vytiahnite čo najviac vlhkosti.Pridajte vajcia, syr a korenie.Dôkladne povarte.

2、Podľa mňa nie, nie je to nebezpečné, osobne ich jedávam niekoľkokrát týždenne ako súčasť stravy.Ak sa pozrieme na fakty o výžive, jedno celé vrecko má iba 30 kalórií, ale má vysoký obsah vlákniny, ktorú naše telo potrebuje a je dobré pre naše žalúdky.Je v poriadku jesť každý deň, pokiaľ to nie je jediné jedlo, ktoré jete, pretože vaše telo potrebuje na prežitie kalórie a sacharidy, bielkoviny a tuky.Tieto ako jedna súčasť dennej stravy by boli dobré.Vďaka !

3、Podľa mňa nie, nie je to nebezpečné, osobne ich jedávam niekoľkokrát týždenne ako súčasť stravy.Ak sa pozrieme na fakty o výžive, jedno celé vrecko má iba 30 kalórií, ale má vysoký obsah vlákniny, ktorú naše telo potrebuje a je dobré pre naše žalúdky.Je v poriadku jesť každý deň, pokiaľ to nie je jediné jedlo, ktoré jete, pretože vaše telo potrebuje na prežitie kalórie a sacharidy, bielkoviny a tuky.Tieto ako jedna súčasť dennej stravy by boli dobré.Vďaka !

Z: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

ProudTo Be China ŠpičkovýVeľkoobchod s rezancami Konjacdodávateľa